Achtergrond
Als kind van een Nederlandse moeder en Perzische vader ben ik opgegroeid in verschillende landen met verschillende culturen en talen. Ik leerde al vroeg om me steeds aan te passen aan nieuwe situaties. Omdat ik de taal nog niet beheerste, moest ik vooral luisteren naar wat er níet gezegd werd. Ik leerde kijken naar lichaamstaal, toon en subtiele signalen.
Mijn interesse in hoe en waarom dingen ontstaan, was er al vroeg. Tijdens mijn studie geschiedenis verdiepte dit zich verder. Ik raakte gefascineerd door hoe gebeurtenissen niet op zichzelf staan, maar altijd voortkomen uit wat eraan voorafging. Wat we vandaag zien en ervaren, is vaak het gevolg van iets wat eerder in beweging is gezet.
Diezelfde blik neem ik mee in mijn werk als coach. Gedrag, patronen en keuzes ontstaan niet zomaar. Ze hebben een oorsprong en een betekenis. Door daar zicht op te krijgen, ontstaat er ruimte om het anders te gaan doen.
"Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts geleefd worden. "
- Søren Kierkegaard
Waarom coaching
Mijn interesse in wat er bij de ander speelt is er altijd geweest. Het gaat als vanzelf: waarom doen we wat we doen en wat beweegt iemand werkelijk? In de loop van de jaren is die nieuwsgierigheid verdiept en heb ik mij verder ontwikkeld door een opleiding te volgen, zodat ik gedrag niet alleen vanuit ervaring maar ook vanuit theoritische kaders beter kan plaatsen.
Mijn grootste drijfveer is om van betekenis te zijn voor mensen die verlangen naar meer inzicht, rust en vertrouwen in zichzelf.
Vanuit levenservaring, professionele kennis en oprechte aandacht begeleid ik je bij het doorbreken van onbewuste patronen zodat je keuzes leert maken die echt bij je passen.
Gecertificeerd
Door de post-HBO opleiding te volgen bij Phoenix Opleidingen ben ik SPHBO-gecertificeerd coach en aangesloten bij de erkende beroepsvereniging LVSC. Dit betekent dat ik werk volgens professionele kwaliteitsrichtlijnen en ethische standaarden. Zo kun je erop vertrouwen dat je begeleiding krijgt die zorgvuldig, professioneel en met aandacht is opgebouwd.
Coaching wordt regelmatig vergoed via het opleidings- of verzuimbudget van je werkgever. In een vrijblijvend gesprek kijk ik graag met je mee naar de mogelijkheden.
Hoe ik werk
Systemisch werk
Systemisch werk
Systemisch werk vormt een belangrijke basis van mijn werkwijze. We kijken niet alleen naar jou als persoon, maar ook naar de systemen waar je deel van uitmaakt, zoals je familie, je relaties en werkomgeving.
Binnen deze systemen ontstaan vaak onbewuste patronen en dynamieken die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt. Door dit zichtbaar te maken, ontstaat er inzicht in wat er onder de oppervlakte speelt.
Mijn werkwijze is gericht op het creëren van helderheid, rust en balans. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en meer in verbinding met jezelf te komen.
NLP een methode die zich richt op de verbinding tussen je gedachten en gedrag. We zijn ons vaak niet bewust van patronen die in de loop van de tijd zijn ontstaan. Deze , bepalen vaak wel hoe we ons voelen en hoe we reageren.
NLP helpt om deze patronen te doorgronden en waar nodig te doorbreken. Door anders te leren kijken en communiceren, ontstaat er ruimte voor verandering. Je ontwikkelt meer regie over je eigen gedrag en leert te handelen naar wie je bent en wat je wilt.
Transactionele Analyse (TA)
TA helpt je te begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert in situaties met anderen. TA gaat ervan uit dat we allemaal drie delen in ons dragen: een deel dat lijkt op hoe we van onze ouders hebben geleerd te denken en te handelen (de Ouder), een deel dat rustig en nuchter kijkt naar wat er nu gebeurt (de Volwassene), en een deel dat voelt en reageert zoals we dat als kind deden (het Kind). In het dagelijks leven wisselen we vaak ongemerkt tussen deze delen. Door hier meer inzicht in te krijgen, ga je herkennen wat er in jou gebeurt op het moment dat je reageert. Dat bewustzijn geeft ruimte om niet automatisch te reageren, maar om stil te staan en te kiezen wat echt bij je past. Zo kun je dichter bij jezelf blijven, zowel in je werk als daarbuiten.
Inzicht door ervaren
Kennis wordt pas echt waardevol wanneer het door ervaring is getoetst. Ik heb geworsteld, ontdekt, gevoeld en geleerd en juist daardoor weet ik wat het betekent om stappen te zetten, te groeien en keuzes te maken. Deze ervaringen gebruik ik, waar nodig, om je te inspireren bij het behalen van jouw ontwikkeldoel.